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Dale vida a tu cerebro La guía definitiva de neuroalimentos y hábitos saludables para un cerebro feliz No Ficción

0,00€ Precio en amazon.es a 07/06/2020 14:56:24 UTM

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Raquel Marín nos explica qué tiene el cerebro, como funciona y qué debemos comer para mantenerlo joven.. Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generación de neuronas, cómo cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qué debemos hacer para rejuvenecerlo: ejercicio físico, aire libre, una actitud positiva, relacionarnos socialmente y cambiar las pautas alimentarias.. Raquel Marín también nos cuenta la relación existente entre cerebro e intestino, y cómo este es también culpable de ciertas enfermedades neurodegenerativas.. El libro incluye una lista de alimentos saludables, de dietas especiales y recetas cerebrales -platos de la cocina tradicional adaptados a las necesidades de nuestro cerebro- así como un Cerebrómetro de la eterna juventud.. Una guía práctica de neuroalimentos para fortalecer tu cerebro y para que nunca dejes de ser tú.

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